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알고먹는 자연치료 음식 - 슈퍼 푸드

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작성자 백세인클럽 작성일13-04-16 06:18 조회2,913회 댓글0건

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책소개

각종 육류, 가공식품도 음식에 속하기는 하지만 육식이 건강에 얼마나 좋은가에 대하여는 별로 자신이 없기에 소개를 피하였다. 각종 채소, 과일 곡물류 및 기타는 될 수 있는대로 자세하게 기술하였다. 건강유지를 위한 다른 여러 가지 방법 중에서도 음식이 아주 중요하다는 점을 인식하여야만 건강유지는 물론 질병치료에도 많은 도움이 될 것이다. 더 나아가 주어진 건강을 지키려면 평소부터 건강한 음식생활을 지켜 나아가야 할 것이다. 건강한 음식생활을 하려면 우선 음식에 대한 지식이 있어야 하므로 이 책에서는 그 지식들을 소개해 주고 있다.


저자소개

재미 내과전문의이며 동시에 자연치료의사이다. 1966년 서울대 의과 대학 졸업, 1971년 도미/ 내과 인턴/ 레지던트 과정 수료하였다. 1976년 부터 현재까지 내과/ 자연치료 병원을 개업하여 운영하였다. NIHR 미 믿음과 건강학회 회원이며, AHMA 미 전인치유학회 회원, 미 방송국 및 한국 방송에서 자연치료 건강코너 담당, 월간 건강 뉴스레터 "건강하게 삽시다" 발행인이다. '100세인 클럽' 운영자이다. (http://www.100seinclub.com)
저서로는 『21세기 전인 치유 사역』, 『알고 먹으면 음식으로도 병을 고칠 수 있다』등이 있다.


목차 
    
     이 책에 대하여 

음식과 건강 
인류의 역사는 곡식의 역사-곡식류 
알고보면 필수 영양소 가득-견과류 
영양분의 농축 덩어리-씨 
모든 곡물과의 환상적 조화-콩과류 
비타민의 보고-과일류 
심장과 혈액순환의 벗-장과류 
열대의 자연 치료제-열대과일들 
밭에서 나는 녹색혁명-채소류 
항암의 전사들-십자화과 식물들 
기타


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