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* 부정정인 생각을 처리하는 방법 6

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작성자 이준남 작성일21-01-09 08:19 조회6회 댓글0건

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   생각과 그림 : 유도 영상 법을 일명 생각그림을 그리는 것이라고 말한다. 

     이때 무의식에 잡혀있는 생각도 같이 참여할 수 있다. 이렇게되면 더 강력한 생각그림을 그릴 수 있게될 것이다. 

 

     무의식 속에는 무진장의 각종 그림이 다 들어있기 때문이다. 무의식이 의식화될 때 우리는 강력한 동기를 부여받게 된다.

     이런 면에서 본다면 꿈도 일종의 유도 영상법의 연장선에 놓여있다고 볼 수 있다.

 

     꿈으로부터 오는 동기처럼 강력한 동기는 별로 없다. 꿈에서 폐암에 걸려 어렵게 숨을 쉬는 본인을 보고 난 후 담배를 끊었다는 사람은 무의식 속에 잠겨져 있던 금연생각의 유도로 영상이 꿈이라는 매체를 통해서 나왔다고 볼 수 있다. 

     이 사람은 평소에 담배를 끊으려고 많은 노력을 했지만 모두 실패한 적이 있는 사람이다. 이에 대한 간단한 실험을 할 수 있다. 

 

     눈을 감고 부모의 웃는 얼굴을 그려본다. 고향집의 앞뒤, 안팎을 그려본다. 키우던 개가 주인을 반기는 모습을 그려본다. 이 모두가 가능할 것이다.

     우리의 생각과 그림은 우리가 원하는 곳으로 우리를 인도해 준다.

     이 상태에서 우리가 갖고있는 걱정과 불안의 내용을 안도와 기쁨으로 바꿀 수 있을 것이다.

 

     특히 잘못된 정보와 편견으로 인한 걱정과 불안이라면 이 방법으로 쉽게 바꿀 수 있을 것이다. 

     특히 불면증과 상관되어 있는 걱정과 불안을 안도와 기쁨으로 바꾼다.

 

 

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